Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1670 kcal
|
Líp: 32,35g | Prot: 110,74g | Carbs : 223,84g.
Pequeno Almoço: Delba Цельнозерновой Хлеб, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе с Молоком, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соленья, Тарталетка, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Грудка Индейки, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Outros: Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 2%, Ударница Мармелад, Народное Здоровье Гематоген Детский. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zorik1919
|