Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Líp: 15,21g | Prot: 25,86g | Carbs : 77,98g.
Pequeno Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Filet Americain, AH Allison Volkoren. Almoço: Geska Zwitserse Strooikaas, AH Roomboter Ongezouten Smeerbare, AH Allison Volkoren. Jantar: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Spinazie, Hamburger. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sor73
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