Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 13,81g | Prot: 34,73g | Carbs : 48,15g.
Pequeno Almoço: Активиа Творожно-Йогуртовая. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
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