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1337 kcal
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Líp: 91,10g | Prot: 99,84g | Carbs : 33,78g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Sadia Salame tipo Italiano, Molico Iogurte Light Morango. Almoço: Abacate, Friboi Carne Moída Patinho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Amêndoas. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Boninne
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