hummmmm.. pratão mesmo hahaha

405 kcal Líp: 14,32g | Prot: 44,73g | Carbs : 26,59g.   Pequeno Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras, Omelete, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Trident Chiclete, Chá (Infusão). mais...
2033 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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