Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 33,97g | Carbs : 210,37g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рис с Овощами. Jantar: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Смешанные Орехи, Компот из Сухофруктов, Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenavinya8
|