Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Líp: 85,61g | Prot: 98,68g | Carbs : 285,28g.
Pequeno Almoço: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Épinard, Épinard, Café au Lait, Oranges, Miel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Épinard, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Blanc de Dinde, Mozzarella, Oeuf à la Coque, Tomates Cerises, Café au Lait, Noix, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Jantar: Alpro Yoghurt - Natuur met Amandelen, Alpro Yoghurt - Natuur met Amandelen, Alpro Yoghurt - Natuur met Amandelen, Alpro Yoghurt - Natuur met Amandelen, Miel de Trèfle, Lait de Riz, Lait de Riz, Lait de Riz, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Chavroux Geitenkaas, Ketchup, Poireaux, Brocoli, Poireaux, Maki Avocat, Temaki Saumon Avocat. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, LU Parovita, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Melons Cantaloup, Melons Cantaloup. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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