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Fist day of exercise at the gym after a week with the flu. I feel great!!!
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541 kcal
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Líp: 6,97g | Prot: 30,61g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Egg White, Milk (1% Lowfat With Added Vitamin A), Wheat Bran Bread. Almoço: White Pita Bread, Turkey Pastrami. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Walking & Running, Incline 3%, - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Conduzir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Kiwisha
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