Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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104,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Líp: 85,69g | Prot: 96,45g | Carbs : 277,34g.
Pequeno Almoço: Herta Saftige Fleischwurst, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Almoço: Lauchcremesuppe, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Bier. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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