Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 10,46g | Prot: 48,71g | Carbs : 79,46g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Kattus Ajvar, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Zwiebeln, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Outros: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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