Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4781 kcal
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Líp: 289,96g | Prot: 422,06g | Carbs : 101,12g.
Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Aldi Pork Sausages, Chip Shop Chips, Tesco Sirloin Steak, Beef, Morrisons Organic Free Range British Chicken, Pulled Pork, Bacon, Martínez Criollos, Secreto Ibérico, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Fried Egg without Fat. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 46 minutos, Musculação - 52 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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