Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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62,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 36,22g | Prot: 56,23g | Carbs : 186,29g.
Pequeno Almoço: Argal Jamón Curado de Pavo, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Lauki Leche Desnatada, Schar Pan sin Gluten Classico. Almoço: DIA Flan 0% M.G., Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chorizo, Lentejas Cocidas. Jantar: Kefir, Hacendado Regaña, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Danone Densia Forte, Pescanova Lonchas de Surimi, Café Manchado, Plátano. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Zumba - 1 hora. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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