Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Líp: 82,68g | Prot: 107,91g | Carbs : 499,16g.
Pequeno Almoço: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Familiar, Unión Granola con Miel de Abeja, Mantequilla de Maní. Almoço: Camote, Huevo Revuelto, Arroz Integral. Jantar: Salsa de Tomate, Quinoa. Snacks/Outros: Papaya, Algarrobina, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Quaker Avena Familiar, Soy Vida Leche de Soya. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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