Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 126,28g | Carbs : 215,49g.
Pequeno Almoço: Hashed Brown Potatoes (Frozen), Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Almoço: Cocktail Sauce, Harp Lager, Coleslaw, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Jantar: Kraft Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Creamette Spaghetti Noodles, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Passadeira - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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