Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 47,11g | Carbs : 120,59g.
Pequeno Almoço: Batagor, Roti Isi (Campu Kering), Kurnia Sari Bakpia Susu. Almoço: Ikan Bandeng, Tomat Ceri, Tempe, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kelapa, Air Kelapa. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Leitura - 2 horas, Tomando Banho - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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