Jornal de Olgakorovaa, 18 mar 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017

74 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 18 março 2017:

621 kcal

Líp: 19,50g | Prot: 24,34g | Carbs : 87,21g. Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Jantar: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mais...

2239 kcal

Exercício: ходьба по приложению - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana

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