Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 86,37g | Carbs : 196,45g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte di Mandorla, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Gallo 3 Cereali. Jantar: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ferrarini Prosciutto Cotto, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Nattura Quinoa Soffiata, More, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Kiwi, Yomo Yogurt Greco Delta. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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