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1578 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 145,04g | Carbs : 131,34g.
Pequeno Almoço: Argal Jamón Curado de Pavo, Arias Mantequilla Extra Ligera, Lauki Leche Desnatada, Pan Integral de Centeno. Almoço: Milbona Queso Quark, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maicena, Gallo. Jantar: Pan Integral de Centeno, Activia Yogur Natural 0%, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Snacks/Outros: Churros, Café con Leche Descremada, Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Filete de lenguado relleno de espárragos con salsa de limón 😊😋
18 mar 17 por membro: angeles672
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De postre fresas con queso quark
18 mar 17 por membro: angeles672
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