Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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114,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 71,15g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: SPAR Vital Nuss Knusper Müsli, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Birnen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kohlroulade, Kohlroulade, Hartgekochtes Ei. Jantar: SPAR Vital Nuss Knusper Müsli, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Birnen, Banane. Snacks/Outros: Banane, Eskimo Calippo, Nestle Pirulo Watermelon. mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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