Det känns som att jag känner dej.. Svårt att se på mobilen, bilden blir ju jätteliten 😁. Är du från orten där Stålmän i svart och vitt kommer ifrån?
20 mar 17 por membro: fullma
|
Ja det skulle man nog kunna säga med andra ord, Vem är du? :o
20 mar 17 por membro: JawKee
|
Tjejen från cafeterian på CVL 😀
20 mar 17 por membro: fullma
|
Som jobbar i cafeterian? :)
20 mar 17 por membro: JawKee
|
20 mar 17 por membro: fullma
|
Jaha! Vad kul att du kände igen mig :) Gör du något roligare nu då? :D
20 mar 17 por membro: JawKee
|
Ja, det var din berättelse och nick som fick mej att koppla ihop det 😄. Jag är precis på väg ut ur arbetslösheten wohooo, hahaha. Du då ☺?
20 mar 17 por membro: fullma
|
Hehe jag förstår att du kunde koppla ihop det! :D Åh jaså? Men grattis :D Vad blir det för jobb då? :D Just nu jobbar jag på K-rauta (Bor i Gävle nu) Men vill börja plugga igen! :) Vi får väl se vad framtiden erbjuder :D
20 mar 17 por membro: JawKee
|
Kul att det går bra för dej ☺! Vad blir det för plugg?
Jag har faktiskt 2 jobb på g, vi får se vilket känns bättre eller om jag kan kanske kombinera 😉.
21 mar 17 por membro: fullma
|
Vad duktig du är! Det är verkligen ett mentalt arbete att gå ner i vikt och det är så mycket man kan jobba med sig själv. Grattis till att du tog dig ur depressionen. Vi har så många utmaningar med att leva i det här samhället och livet att det ibland är oundvikligt med en depression...kämpar också med mitt tänkande. Önskar dig en fin dag, mvh
21 mar 17 por membro: ana mariapanescu
|
Hej Ana Maria ☺! Du är också en kämpe vad jag se. Det är så lätt att bli uppslukad av allt som finns och händer runt omkring oss, men man ska försöka att inte tappa bort sej själv och glömma bort att se till att må bra. Blev lite svammel av det här, men jag hoppas att du förstår ☺. Ha det bäst!
21 mar 17 por membro: fullma
|
Fullma: Det blir isåfall folkhögskola i två år, Humanistisk socialpedagog heter det. En bra början för att sen plugga vidare till Coach :) Jaså? Men vad kul :D Låter ju härligt det! Så länge man trivs och klarar sig så!
21 mar 17 por membro: JawKee
|
ana mariapanescu: Tack så mycket! Ja det är det verkligen, det är nästan ett måste att fokusera mycket på det mentala, det är nyckeln, iallafall för mig! :) Det är bara att kämpa på! Tänka positivt, för väldigt ofta gör man det faktiskt värre själv. Precis som Fullma skriver! Du verkar vara en kämpe du med! Önskar dig en fin dag med! Här är du alltid välkommen att skriva!
21 mar 17 por membro: JawKee
|
Hej! Är det någon som vet varför vila/sömn räknas in som kaloriavdrag? Tacksam för svar🌼
21 mar 17 por membro: netrun69
|
netrun69: Jag tror det är för att man fortfarande förbränner kalorier när man sover :) Men tror den siffran bara är generell och inte så exakt.
21 mar 17 por membro: JawKee
|
Tack för svar. Det jag tycker är konstigt, är att jag la in 600 kalorier för träning idag och plötsligt blev det en ökning med 1500 kalorier för vila/sömn. Nu står det 2100 kalorier. Förbränner man mer än träning?
21 mar 17 por membro: netrun69
|
Netrun69: Ja jag förstår det. Ja du förbränner allt när du sover typ, om du har tränat så ökar ju det förbränningen och muskeluppbyggnad, och det sker mest när du sover, därför är det så viktigt med bra sömn :)
21 mar 17 por membro: JawKee
|
😀sova gör jag dåligt, 6,5 timme men resterande för vila blev ju kolossalt mycket! Blir inte riktigt klok på det här men det löser sig så småningom 😊
21 mar 17 por membro: netrun69
|
Äsch men det är bra det också :) 6-8 timmar är nog det som behövs, helst 8 timmar tror jag! :) Äsch, det är inte så exakt på den här sidan skulle jag tro. Så länge du äter kaloriunderskott och rör på dig så kommer du gå ner i vikt! :)
21 mar 17 por membro: JawKee
|
Hej
Har någon erfarenhet av att både äter mindre och tränar mer än lagom och går inte ner i vikt någonting på snart 10 dagar:(
Jag tänker inte ge upp men samtidigt undrar vad är som bromsar?
Har någon svar?
:((
28 mar 17 por membro: esma2017
|