Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 39,37g | Prot: 55,16g | Carbs : 274,95g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Мандарины. Almoço: Творожная Запеканка с Бананом. Jantar: 365 Дней Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: Паста Карбонара, Паста Карбонара, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Кофе, Kamis Корица Молотая. mais...
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1292 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Cross Training - 10 minutos, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmira347
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