Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1599 kcal
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Líp: 71,41g | Prot: 66,36g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Almoço: Cantaloupe Melonen, Weintrauben, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kiwi, Gekochtes Ei. Jantar: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Süßkartoffel, Edeka Suppengemüse, Knorr Delikatess Brühe, Möhren, Butternut Kürbis. Snacks/Outros: Ja! Geflügelfleischwurst, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Ananas, Erdbeeren, Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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