Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 43,87g | Carbs : 8,57g.
Almoço: Royal Gelatina Zero, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Omelete. Snacks/Outros: Knorr Caldo de Galinha, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pazze Óleo de Abacate, Cebolinha Verde, Asa de Frango, Chuchu, Cenouras, Repolho Verde Cozido. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boninne
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