Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 38,62g | Prot: 56,35g | Carbs : 276,03g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Полба Цельная (Дед Сенгилей). Jantar: Простые Гренки, Варенье из Смородины. Snacks/Outros: Яблочный Сидр, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Простые Гренки, Красное Яблоко, Песочное Печенье, Campina Сливки Порционные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|