Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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113,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 75,28g | Carbs : 294,22g.
Pequeno Almoço: Banane, Birnen, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, SPAR Vital Nuss Knusper Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Naturreis (Gekocht). Jantar: Linsensalat. Snacks/Outros: Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, Ja! Bananenmilch, Eskimo Twinni, Banane, Eskimo Twinni. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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