Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 68,80g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Батон, Сыр Тильзитер. Almoço: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Jantar: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Груши. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|