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Día 2
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1327 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 74,33g | Carbs : 139,80g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almoço: Lentejas con Arroz. Jantar: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, JB Mayonesa Light, Salpicón. Snacks/Outros: Castaño Pan Dúo. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Conduzir - 40 minutos, T25 - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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