Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
104,2 kg Perdidos até agora: 33,8 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2246 kcal Líp: 79,53g | Prot: 82,37g | Carbs : 219,73g.   Pequeno Almoço: Lätta Margarine, Vollkornbrot, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken. Almoço: Vollkornbrot, Lätta Margarine, Salami, Kasseler. Jantar: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Pfannengyros, Reis (Gekocht), Popp Griechischer Krautsalat, Gut & Günstig Zaziki. Snacks/Outros: Flensburger Pilsener. mais...
2538 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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