Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 10,84g | Prot: 72,09g | Carbs : 63,35g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Teh (Buatan). Almoço: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng. Jantar: Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Outros: MuscleMeds Carnivor. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k412lz
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