|
Мне тут говорят, что мои посты нельзя комментировать. Пожалуйста, попробуйте кто-нибудь что-то написать под этим сообщением. Мне интересно не может вообще никто или нет.
|
834 kcal
|
Líp: 25,92g | Prot: 52,65g | Carbs : 103,56g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар. Almoço: Соевый Соус, Гречка Отварная, Травяной Чай, Сахар, Тилапия, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Сахар, Чай, Iglo Филе Минтая, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. mais...
|
|
1764 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 7 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|