Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
891 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 34,09g | Carbs : 99,80g.
Pequeno Almoço: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links. Jantar: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Making the bed - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Writing - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|