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Día 5
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2075 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 63,37g | Carbs : 188,03g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Colun Queso Gouda Laminado, Piña, Naranja. Almoço: Lentejas con Arroz. Jantar: San Jorge Hamburguesa Extra Vacuno Extra Grande, Mostaza, Queso laminado, Pan hamburguesa, Mayonesa, Tomate. Snacks/Outros: Arroz Blanco, Drinkcer, Drinkpis. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, T25 - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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