Another adjustment down. Half a kilo in a day is a bit much. Hope it doesn't go up again.
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 17,26g | Prot: 29,09g | Carbs : 111,01g.
Pequeno Almoço: Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Peaches. Almoço: Aldi Cottage Cheese, Ryvita Original. Jantar: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Outros: Plums, Plums, Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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