Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 42,12g | Prot: 106,60g | Carbs : 195,93g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Fettarmer Naturjoghurt, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Orangen. Almoço: Ketchup, Olivenöl, Eberswalder Minutensteak Vom Schwein, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Jantar: Leinöl, Gurke (mit Schale), Karotten, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Leibniz Butterkeks, Dinkelvollkornmehl, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Margarine, Dinkelvollkornmehl, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Margarine. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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