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Morning pre-legday workout: light cardio. Sand walking and some sprints: 30 minutes.
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1246 kcal
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Líp: 10,12g | Prot: 33,89g | Carbs : 259,20g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Banana Frita, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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