Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 67,59g | Carbs : 219,70g.
Pequeno Almoço: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Onions, Black Diamond Marble Cheese, Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Genesis Bread. Jantar: Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus, Haddock. Snacks/Outros: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Canada Dry Club Soda, Bananas, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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