Jornal de Enyas Costa, 25 mar 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017

65 kg Perdidos até agora: 15 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 março 2017:

389 kcal

Líp: 17,59g | Prot: 13,89g | Carbs : 40,74g. Pequeno Almoço: Ovo Frito, Matte Leão Chá de Morango, Padaria Pão Francês. Almoço: Guanabara Cavaca de Milho. mais...

1587 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

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