Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 66,46g | Carbs : 333,39g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Prime Star Рамен с Курицей по-Азиатски, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Глобус Ушки с Сахаром. Jantar: Чай с Сахаром, Печень Говяжья Жареная. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annasteish
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