Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 55,40g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Jantar: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Aldi Weizenbrötchen, Oettinger Kellerbier, Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. Snacks/Outros: Tee ungesüßt, Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Goutier Weinbrandbohnen, Espresso, Wasser, Wasser. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Step - 37 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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