Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 33,53g | Carbs : 225,64g.
Pequeno Almoço: Тимоша Рахат-Лукум, Невские Берега Нуга Лимонная, Coffee with Milk, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Water, Овсяная Каша На Воде. Almoço: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Almonds, Baked Breaded or Battered Catfish. Jantar: ВкусВилл Сало Белорусское, Домик в деревне Сметана 20%, Onions, Восход Хлеб Бородинский, Coffee with Milk. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Pole dance - 2 horas, Descansar - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilala4u
|