Walked 5.13 miles at Snap..on treadmill..

1354 kcal Líp: 9,00g | Prot: 28,49g | Carbs : 302,38g.   Pequeno Almoço: Pure Unsweetened Almond Milk, 100% Stone Ground Whole Grain White Cornmeal, Russet Potatoes (Flesh and Skin), white pop corn, arrowhead mills puffed rice, Sweet Potato, raw kale. Almoço: Apples. mais...
1326 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Rice binge on 1-24-12..bad idea...gained 3.4 lbs..white rice too..way too many protein grams..sorry kidneys.. 
25 jan 12 por membro: DianneGardner

     
 

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