Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 101,57g | Prot: 79,84g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Milbona Reine Buttermilch, Äpfel, Kiwi, Leinsamen, DM Bio Quinoa, Chia-Samen, Weihenstephan Haltbare Milch, DM Bio Klassik Müsli, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Leinöl. Almoço: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Jantar: Greyerzer, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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