Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 62,17g | Prot: 81,67g | Carbs : 196,99g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Snacks/Outros: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Snickers Snickers Dark, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|