Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 79,84g | Carbs : 224,12g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Calve Кетчуп с Помидорами Черри. Jantar: Мандарины, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Жареное Яйцо, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Пирог с Повидлом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|