Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 69,51g | Carbs : 238,45g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Рис Вареный, Котлета Говяжья. Jantar: Груши, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Фундук. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Estudar - 6 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annasteish
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