Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 109,02g | Prot: 138,23g | Carbs : 91,03g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Hanavesi, Skyr Kuningatar. Almoço: Kivennäisvesi, Chiquita Banaani, Caesar-Salaattikastike, Rainbow Chili Salaattijuustokuutiot, Tomaatit, Rainbow Jääsalaatti, Pirkka Tonnikalaa Tillikastikkeessa. Jantar: Rainbow Chili Salaattijuustokuutiot, Caesar-Salaattikastike, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Hanavesi. Snacks/Outros: Nescafe Café Au Chocolat, Hanavesi, Skyr Kuningatar. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Kävely - 26 minutos, Crosstrainer - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirzikkaa
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