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Einige Tage keine Diät, sondern 'Gewicht halten' versucht, um dem jojo vorzubeugen. Hat geklappt! Jetzt werden die letzten 10kg in Angriff genommen 🤗
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63,4 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Líp: 3,31g | Prot: 20,80g | Carbs : 72,46g.
Almoço: SPAR Gemüse Allerlei, Hofer Chinesische Tomatensuppe, Brokkoli. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
👍🏼super, das ist total wichtig! ☺ich mach das auch immer wieder zwischendurch.
29 mar 17 por membro: lena ethna
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Was machst du für eine Diät wenn ich Fragen darf☺️
30 mar 17 por membro: misslucky1
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@ lena: ja genau! Für mich fühlt sich das auch irgendwie gut an, trotz Burger,Nudeln, Knödel und Gulasch nicht mehr zuzunehmen. So soll es sein! 😄
@misslucky Eigentlich gar keine bestimmte.....
Ich habe vor vielen Jahren schon mal knapp 50kg abgenommen und das Gewicht über 10 Jahre lang problemlos gehalten. Bis ich schwanger wurde.....
Jetzt nehm ich eben wieder ab und weiß, was bzw. wie es bei mir funktioniert 😆
31 mar 17 por membro: Shirley 12
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Histórico de Peso de Shirley 12
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