Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 105,19g | Prot: 72,86g | Carbs : 181,86g.
Pequeno Almoço: Aldi Kasslerbraten, Lidl Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Putenbrustfilet, Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Tomatensalat. Snacks/Outros: Gelatelli Schoko Crisp, Kaffee mit Milch, Gelatelli Magma Joghurt Fresh. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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