Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 34,79g | Prot: 45,25g | Carbs : 101,74g.
Pequeno Almoço: half and half, americano, turkey, flat out light. Almoço: pita, coleslaw, hummus, grilled zucchini, shrimp. Jantar: lentil soup, Lettuce salad. Snacks/Outros: laughing cow light, brie, raspberries, Fiber gummies. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Densible
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