Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2012
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104,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 94,78g | Prot: 80,64g | Carbs : 38,87g.
Pequeno Almoço: splenda, half & half, coffee, spinach, banana, strawberries. Almoço: Cooked Brussels Sprouts, Grilled Chicken, salami, Boiled Egg. Snacks/Outros: Deluxe Mixed Nuts. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Wii Fit - 31 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danzarth
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